Por qué algunas celulitis no mejoran aunque te cuides, y qué papel tienen la retención, el cortisol, las hormonas y la calidad del tejido
Te has mirado al espejo y… ¡ahí está! La tan temida celulitis ha pasado a formar parte de tu cuerpo y tú, como cualquier persona a la que le pasa, buscas la causa y, sobre todo, una solución.
De lo segundo, la solución, somos expertas en poder ayudarte en Clínicas Estetik+ de Logroño y Vitoria-Gasteiz.
De lo primero, la causa, te podemos decir que no existe un único factor, aunque siempre se piense en el mismo. Pero… ¿y si esa celulitis que no mejora no estuviera hablando solo de grasa?
Sí, porque hay una escena que se repite con frecuencia en consulta: una persona que se cuida, que intenta mantener una alimentación equilibrada, que hace ejercicio varias veces por semana, que bebe agua y que procura seguir hábitos saludables.
Y, aun así, siente que algo no encaja porque la celulitis sigue ahí. Las piernas se notan más pesadas de lo normal. La piel parece menos uniforme. Aparece retención de líquidos. Incluso hay momentos en los que el cuerpo se siente más inflamado sin una causa aparente.
Entonces surge la pregunta:
“Si me cuido, ¿por qué no mejora?”
La respuesta es más compleja de lo que parece. Porque la celulitis no siempre es una cuestión de grasa. En muchos casos intervienen otros factores que rara vez se explican con detalle: la inflamación corporal, el estrés, los cambios hormonales, la circulación o la calidad del tejido.
Y entenderlo es el primer paso para abordarlo de forma eficaz. Eso es justo lo que hacemos cuando pides tu sesión de valoración gratuita en Clínicas Estetik+ de Logroño y Vitoria-Gasteiz.
La celulitis no siempre es solo grasa
Durante años se ha simplificado la celulitis hasta convertirla en una cuestión casi exclusiva de peso corporal. Pero la realidad es muy diferente.
La celulitis es una alteración del tejido subcutáneo en la que intervienen múltiples factores. Por eso puede aparecer tanto en personas con sobrepeso como en mujeres delgadas y activas.
Además de la grasa localizada, en la aparición de la celulitis influyen aspectos como:
- La circulación sanguínea.
- El drenaje linfático.
- La estructura del tejido conectivo.
- La retención de líquidos.
- Los cambios hormonales.
- La inflamación.
Por eso hay personas que reducen volumen y continúan observando celulitis en determinadas zonas.
Qué papel tiene la inflamación corporal
Cuando hablamos de inflamación, muchas personas piensan automáticamente en una lesión o una enfermedad. Sin embargo, existe otro tipo de inflamación más silenciosa que puede influir en cómo se siente y se ve el cuerpo.
Es lo que algunos especialistas denominan inflamación de bajo grado. No suele provocar dolor ni síntomas evidentes, pero sí puede dar lugar a:
- Pesadez.
- Hinchazón.
- Retención de líquidos.
- Cambios en la textura de la piel.
- Mayor dificultad para mejorar determinadas zonas corporales.
Cuando el tejido permanece inflamado durante largos periodos de tiempo, la circulación pasa a funcionar de manera menos eficiente. Y todo eso termina reflejándose también en el aspecto de la piel.
Estrés, cortisol y celulitis: una relación que casi nunca se explica bien
Vivimos en una sociedad que normaliza el estrés, las prisas, las preocupaciones, la falta de descanso o las jornadas interminables.
Muchas veces nos acostumbramos tanto a ello que dejamos de percibir su impacto. Pero el cuerpo sí lo sabe.
Cuando el estrés se mantiene en el tiempo, aumentan los niveles de cortisol, una hormona que participa en múltiples procesos fisiológicos.
Aunque el cortisol es necesario, niveles elevados de forma continuada pueden favorecer situaciones como:
- Mayor inflamación.
- Retención de líquidos.
- Alteraciones del descanso.
- Cambios en el apetito.
- Dificultad para recuperarse físicamente.
Por supuesto, el estrés no es el único responsable de la celulitis, pero sí es un factor que contribuye a empeorarla o dificultar su mejora.
Por eso cada vez se habla más de la importancia de abordar el cuerpo desde una perspectiva global y no únicamente estética.
Cambios hormonales: cuando el cuerpo empieza a responder distinto
Las hormonas tienen una influencia directa sobre la piel, el tejido adiposo y la circulación. Por eso muchas mujeres notan cambios corporales importantes durante determinadas etapas de la vida.
Es habitual observar variaciones durante:
- El ciclo menstrual.
- El embarazo y el postparto.
- La perimenopausia.
- La menopausia.
En estas fases pueden aparecer más retención, cambios en la distribución de la grasa corporal, pérdida de firmeza o una celulitis más visible.
Y lo más frustrante suele ser que los hábitos continúan siendo prácticamente los mismos.
No es que el cuerpo funcione peor. Simplemente está respondiendo de forma diferente.
Por qué hay celulitis que no mejora aunque hagas dieta y ejercicio
La realidad es que dieta y ejercicio son fundamentales para la salud general y para mejorar la composición corporal. Pero no siempre son suficientes para abordar determinados tipos de celulitis.
¿Por qué? Porque también intervienen otros factores:
- Alteraciones circulatorias.
- Retención de líquidos persistente.
- Inflamación del tejido.
- Flacidez asociada.
- Cambios hormonales.
- Predisposición genética.
Por eso algunas personas sienten que están haciendo “todo bien” y, aun así, no consiguen los resultados que esperan en ciertas zonas.
No se trata de esforzarse más, sino de entender qué está ocurriendo realmente.
Cómo abordar la celulitis desde una perspectiva más completa
Durante mucho tiempo la celulitis se ha tratado como un problema aislado. Sin embargo, cada vez más profesionales apostamos por un enfoque más amplio.
Un enfoque que tenga en cuenta:
- El estado del tejido.
- La circulación.
- El drenaje.
- La inflamación.
- La firmeza.
- Los hábitos de vida.
Porque no todas las celulitis son iguales y, por tanto, tampoco deberían tratarse igual.
La clave está en identificar qué factores predominan en cada persona para diseñar una estrategia realmente eficaz.
Tratamientos avanzados para trabajar el tejido desde otro enfoque
Después de todo lo que hemos visto, queda claro que no todas las celulitis tienen el mismo origen.
Por eso, el tratamiento debe adaptarse a cada situación y no al revés.
En Clínicas Estetik+ trabajamos con diferentes tecnologías y tratamientos corporales en Logroño y Vitoria-Gasteiz para abordar la celulitis desde una perspectiva más completa y personalizada.
EXOTECH Biohacking Corporal: cuando el objetivo es mejorar la calidad del tejido
EXOTECH Biohacking Corporal es una tecnología desarrollada por FR-HAUT que incorpora exosomas y principios de biohacking corporal para ayudar a mejorar la calidad de la piel, favorecer el drenaje y trabajar aspectos relacionados con la firmeza y la remodelación corporal.
Su interés radica en que no se centra únicamente en reducir volumen o actuar sobre un síntoma concreto, sino en contribuir a mejorar el entorno del tejido.
LPG: cuando el objetivo es mejorar la calidad del tejido
LPG realiza una estimulación mecánica controlada que ayuda a movilizar los tejidos, favorecer la circulación y estimular los procesos naturales del organismo.
Entre sus beneficios destacan:
- Mejora progresiva de la textura de la piel.
- Estimulación de la circulación.
- Favorecimiento del drenaje.
- Ayuda en casos de sensación de piernas pesadas.
- Mejora del aspecto de la piel de naranja.
Presoterapia: una aliada para combatir la retención
La presoterapia utiliza presión de aire secuencial para favorecer el retorno venoso y el drenaje linfático.
Aunque no elimina la celulitis por sí sola, puede ayudar a mejorar uno de los factores que más contribuyen a empeorar su aspecto: la acumulación de líquidos y la congestión de los tejidos.
Criolipólisis: cuando existe grasa localizada asociada
Cuando la celulitis aparece acompañada de depósitos de grasa localizada, tratamientos como la criolipólisis pueden formar parte de una estrategia global de remodelación corporal.
Su objetivo es actuar sobre la grasa localizada mediante frío controlado, ayudando a redefinir determinadas zonas corporales.
Maderoterapia: un enfoque manual para estimular el tejido
La maderoterapia utiliza instrumentos de madera diseñados específicamente para estimular la circulación, favorecer el drenaje y trabajar determinadas zonas corporales.
Cuando forma parte de un protocolo bien planteado, complementa otros tratamientos y contribuye a mejorar el aspecto general del tejido.
La importancia de elegir el tratamiento adecuado
La celulitis no siempre es una cuestión de falta de cuidado. Por eso cada vez resulta más importante abandonar las soluciones universales y apostar por una valoración profesional que permita identificar qué está ocurriendo realmente en cada caso.
En Clínicas Estetik+ de Vitoria-Gasteiz y Logroño realizamos tratamientos corporales adaptados a las necesidades de cada persona, combinando tecnología, experiencia y un enfoque personalizado.
Porque cuando entendemos el origen del problema, es mucho más fácil encontrar la solución adecuada.
Si llevas tiempo notando que tu celulitis no mejora, sufres retención de líquidos o sientes el cuerpo más inflamado y pesado de lo habitual, estaremos encantadas de valorar tu caso y ayudarte a encontrar el tratamiento más adecuado para ti.
