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Fitness facial_ ejercicios y técnicas para tonificar tu rostro
Fitness facial_ ejercicios y técnicas para tonificar tu rostro

Rejuvenecer el rostro sin necesidad de tener que pasar por quirófano es el objetivo principal del fitness facial o la gimnasia facial a la que ya se suman miles de personas en todo el mundo, a modo de complemento de tratamientos o el uso de productos que tienen el mismo fin.

Que ejercitar los músculos del cuerpo es algo muy beneficioso para nuestra salud, es algo que hace años tenemos claro.

Sin embargo, poco se habla de ejercitar los músculos del rostro y cuello, con el objetivo de mantenerlos firmes y que nuestra piel luzca joven, de manera natural, durante más años.

En este artículo te contamos qué es el fitness facial, cuáles son sus beneficios, cómo puedes practicarlo y qué tratamientos faciales naturales son los mejores para combinar con este tipo de ejercicio que puedes hacer a diario y de manera sencilla en tu casa.

¿Qué es el fitness facial?

El fitness facial son una serie de técnicas y ejercicios diseñados específicamente para fortalecer y tonificar los músculos faciales.

Y es que al igual que el cuerpo, tu rostro también necesita ejercicio regular para mantener su firmeza y vitalidad.

Pero no solo eso: los ejercicios faciales ayudan a mejorar la circulación sanguínea, aumentan la producción de colágeno y reducen de manera significativa los signos de envejecimiento.

Beneficios clave del fitness facial

El fitness facial no sólo revitaliza la apariencia de tu rostro, sino que también aporta múltiples beneficios a nivel dermo-facial y emocional:

Fitness facial_ ejercicios y técnicas para tonificar tu rostro

Ejercicios esenciales para un rostro más joven

Existen muchos más ejercicios faciales que puedes encontrar fácilmente si haces una búsqueda por Internet. Pero para facilitarte el trabajo, a continuación te dejamos 3 básicos para cuidar las partes más destacadas de tu rostro.

Fitness facial_ ejercicios y técnicas para tonificar tu rostro
Peeling químico facial en Logroño
Peeling químico facial en Vitoria- Gasteiz

Complementa el ejercicio facial con nuestros tratamientos estéticos

Mientras que el fitness facial ofrece numerosos beneficios, complementar estos ejercicios con tratamientos profesionales puede potenciar los resultados.

Tratamientos como la radiofrecuencia, la mesoterapia, los hilos tensores, el peeling químico y LPG facial son excelentes para integrar con tu rutina de ejercicios faciales.

Radiofrecuencia para estimular el colágeno

El tratamiento de radiofrecuencia facial o Indiba facial utiliza ondas de radio para calentar las capas profundas de la piel, estimulando la producción de colágeno y elastina para una piel más firme y joven.

Mesoterapia para nutrir y revitalizar

La mesoterapia virtual consiste en la inyección de de vitaminas, minerales y aminoácidos directamente en la mesodermis ayudan a revitalizar y rehidratar la piel, mejorando su tono y textura.

Hilos Tensores

El tratamiento Re-Gen está indicado para todo tipo de pieles, especialmente para eliminar arrugas, líneas de expresión, cicatrices o poro dilatado.

El mismo introduce el colágeno nanotecnológico hidrolizado a través de unos HILOS Y PARCHES REABSORBIBLES, sin necesidad de aguja, con efecto de relleno desde la primera sesión.

Los hilos estimulan también la producción natural de colágeno en el cuerpo, mejorando la textura y el tono de la piel. Combinados con el fitness facial, los resultados pueden ser aún más dramáticos y duraderos.

Peeling Químico

El peeling químico utiliza soluciones químicas para exfoliar y renovar la superficie de la piel, eliminando células muertas y revelando una capa más suave y luminosa. Este tratamiento puede ser un complemento excelente para las rutinas de fitness facial, ayudando a maximizar la absorción de nutrientes y mejorando la eficacia de los ejercicios.

LPG Facial

El LPG facial es un tratamiento mecánico que utiliza una máquina especializada para estimular la piel y los tejidos subyacentes.

Esta técnica mejora la circulación, reduce la retención de líquidos y estimula la producción de colágeno y elastina.

Combinar LPG con ejercicios faciales puede intensificar los beneficios antiedad, ofreciendo una solución completa para el rejuvenecimiento facial.

Bellaction Duo Facial

Bellaction Duo Facial es un tratamiento de vanguardia diseñado para revitalizar y rejuvenecer la piel de tu rostro sin necesidad de procedimientos invasivos. El mismo utiliza una tecnología de vibración y rotación que actúa profundamente en las capas de la piel para estimular la circulación, mejorar el drenaje linfático y promover la renovación celular.

Los beneficios incluyen:

  • Mejora de la textura y tono de la piel: La acción mecánica del dispositivo suaviza la textura de la piel, reduciendo la apariencia de poros, arrugas y líneas finas.
  • Estimulación de colágeno: El masaje profundo ayuda a incrementar la producción de colágeno, esencial para mantener la elasticidad y firmeza de la piel.
  • Desintoxicación y claridad: A través de su efecto de masaje, facilita la eliminación de toxinas, dejando la piel limpia, clara y radiante.

On Shape Smart: Bio-lifting Facial

On Shape Smart es un tratamiento facial que combina la última tecnología en bio-lifting para ofrecer resultados excepcionales en la tonificación y definición del contorno facial.

Ideal para quienes buscan una solución efectiva para combatir la flacidez y mejorar la definición facial, On Shape Smart utiliza microcorrientes y tecnología de ultrasonido para:

  • Levantamiento y definición: Aborda áreas específicas como mejillas, mandíbula y cuello para un efecto lifting visible y duradero.
  • Reducción de signos de envejecimiento: Minimiza las líneas de expresión y las arrugas, mejorando la apariencia general de la piel.

Mejora la absorción de nutrientes: Aumenta la eficacia de los productos de cuidado de la piel al mejorar la permeabilidad de la piel, permitiendo una mejor absorción de sueros y cremas.

lpg facial en Logroño
lpg facial en Vitoria- Gasteiz
Tú también puedes hacerlo

¿Te das cuenta lo fácil que es incorporar el fitness facial en tu rutina de cuidado de la piel?

 

Y lo mejor es que no solo te ayudará a mantener un aspecto más joven, sino que también te permitirá interactuar activamente en el proceso de envejecimiento de una manera positiva y saludable.

 

Cuéntanos qué te ha parecido este artículo, si te vas a animar a probar el ejercicio facial o si te ha quedado alguna duda. ¡Te leemos en comentarios!

 

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